Voeding: Van vullen naar Voeden

Van vullen naar voeden We eten vaak om iets op te lossen. Vermoeidheid. Onrust. Leegte. Maar voeden is iets anders dan vullen. In deze aflevering ontdek je het verschil tussen eten als gewoonte en eten als zelfzorg. Geen dieet. Geen regels. Wel afstemming, energie en bewust kiezen. Wat vraagt jouw lichaam werkelijk?