Grenzen voelen vs grenzen aangeven.

Inzicht :

Als HSP voel je vaak feilloos aan wanneer je grens hebt bereikt is. 

`maar dat wil nog niet zeggen dat je hem ook uitspreekt. Het probleem is niet dat je het niet weet - het is dat je het niet doet .

Verkenning:

Denk aan een moment deze week waarop je 'ja' zei terwijl je 'nee' voelde . Wat hield je tegen om eerlijk te zijn? Wat zou gebeuren als je het de volgende keer wel uitspreekt?

Reflectie vraag:

Is het echt jouw taak om het iedereen naar de zin te maken, ten koste van jezelf?