Ben ik Hsp of gewoon moe ?

Hoogsensitiviteit is geen modewoord of hype - het is een diepgaand verschil in prikkelverwerking .

Hsp's raken niet sneller moe, maar wel sneller overprikkeld, Overprikkeling kan voelen als vermoeidheid, 

maar ontstaat doordat je meer input binnenkrijgt en dieper verwerkt. dit vraagt veel van je systeem, zelfs op rustige dagen.

Oefening: 

Noteer 3 momenten waarop je vandaag uitgeput of geïrriteerd was . Wat gebeurde er ? Waar was je ? Met wie? Wat had je op dat moment eigenlijk nodig

Reflectie vraag:.  

Ben je echt moe, of heb je jezelf uitgeput door alles te voelen, dragen of verwerken wat niet van jou is?