5 signalen dat je richting een burn-out glijdt.
Sep 08, 2025
Inzicht:
Een burn-out komt zelden plotseling. Het is een optelsom van signalen die je te lang negeert.
Vooral HSP's gaan vaak te lang door, omdat ze zich verantwoordelijk voelen of hun grenzen niet goed
(h)erkennen.
Tool/Oefening:
Check je zelf op deze signalen:
1. Je wordt moe wakker, hoe lang je ook slaapt.
2.Je hebt steeds minder zin in sociale contacten.
3.Kleine dingen irriteren je snel.
4. Je hoofd staat nooit stil.
5.Je voelt je leeg, maar ook gespannen.
Reflectie vraag:
Welk signaal probeer jij al weken (of maanden) weg te duwen?
Doe mee met de gratis 5-daagse Reset.
Ontdek hoe eenvoudig het is om je energie, rust en balans terug te vinden.
Makkelijk te volgen, inspirerend en helemaal voor jou bedoeld.
Blijf op de hoogte van nieuws en updates!
Meld je aan voor onze mailinglijst om het laatste nieuws en updates van ons team te ontvangen.
Maak je geen zorgen — je gegevens worden niet gedeeld.
Wij haten spam. We zullen je gegevens om geen enkele reden ooit verkopen.
